SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ad 3

  • Nowa Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dane: Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Masa) Staż (brak) Wymagana ilość - kalorii łącznie: ~3000 (z nadwyżką ~300kcal) I posiłek (6:45) Musli (75g) Mleko 2% (300g) Otręby (20g) +warzywa (marchew?) Co daje: 20g, 65g, 10g, 427 kcal II posiłek (9:30) Chleb razowy (100g) Masło śmietankowe (10g) Serek biały (50g) Rodzynki (50g) Jabłko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2010-09-08 20:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danna Sharp

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    My Name In Arabic Preschool Projects For Christmas Microsoft Enterprise 2007 Product Key Miss Usa 2007 Free Mens Shirt Pattern Drivers Recovery Hp Pavilion American Idol Scandel Entertainment In Ancient Greece Square Feet To Acres Create Pokemon On Fire Red Gameshark 3d Myspace Christmas Backgrounds Human Body Pictures Kids Hole In Dressing Room [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2010-09-11 23:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Claudette Buckner

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    http://euqfhn.is.com/n3 http://lqvkmry.is.com/d4 http://larcvdr.is.com/3v http://euqfhn.is.com/3g http://euqfhn.is.com/tt http://larcvdr.is.com/o4 http://xsgjhq.is.com/zg http://gddjdgde.is.com/zf http://xsgjhq.is.com/9b http://gddjdgde.is.com/10k http://xsgjhq.is.com/60 http://larcvdr.is.com/z4 http://euqfhn.is.com/2k http://xsgjhq.is.com/1e [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2010-09-12 00:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mickey Wynn

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    http://euqfhn.is.com/x7 http://xsgjhq.is.com/1h http://euqfhn.is.com/k4 http://lqvkmry.is.com/x3 http://euqfhn.is.com/lk http://larcvdr.is.com/jb http://larcvdr.is.com/y8 http://lqvkmry.is.com/h2 http://xsgjhq.is.com/52 http://larcvdr.is.com/vc http://lqvkmry.is.com/bz http://larcvdr.is.com/119 http://lqvkmry.is.com/nm http://larcvdr.is.com/ht [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2010-09-12 01:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcę przetłumaczyc z łaciny na polski

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    TU V FELLEAE CUM DISSEMINATIS AD C.PERITONEI. I II. INFILTRATIO CARCINOMATOSA. ADENOCARCINOMA TUBULARE PARTIM MALE DIFFERENTIATUM G 3

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2010-09-14 14:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ NIC NIE PISAĆ, DOPÓKI NIE NAPISZĘ, ŻE SKOŃCZYŁEM WKLEJAĆ FOTKI!!!!!!!!!! TROCHĘ TO POTRWA Droga do PP 2010 z VITALMAXEM! Spis treści: 1. Wstęp 2. O mnie 3. Suplementacja 4. Dieta 5. Trening 6. Fotki 1. Wstęp Witam serdecznie użytkowników SFD, a jednocześnie zapraszam do śledzenia moich przygotowań do Pucharu Polski 2010 w kulturystyce [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 12:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bridgett Daugherty

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Office 2003 Installation Key Lyrics Search By Word Sims 2 Cheat Codes Ps2 Poem Son To Mother Real Estate Sample Introduction Letters Wholesale Honda Parts Free Placemat Quilting Patterns Picture Of Dead Selena Florida High School Lacrosse Rule Free Funny Adult Emoticons Female Judicial Punishment Smoking Happy Birthday Myspace Comments Rush Hour [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2010-09-22 23:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranorex Studio Premium 1.5

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    free scanner software http://goldoemsoftware.com/legal-software/internet-anywhere-corporate-email-server-6.1.html time card software for pocket pc corel painter 8.1 phoho gallery software http://goldoemsoftware.com/page8.html Nuance PDF Converter Professional 6.0 fax software zoom bluetooth modem download free credit card software programms to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2010-09-24 02:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ella Richard

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Philosophy Of Math Teaching Sample Letters For Job Rejection First Grade Skeleton Ford Torino Wallpaper Hvac Resume Templates Dog Paw Print Frame Clipart Self Prostate Massage Images Tile Designs Shower Pics Of Chelsea Charms Call Center Marketing Sorry Poems For Friends Nes Games For Ipod Free Downloads Elementary Water Cycle Diagram Free Crochet [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2010-09-26 08:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dale Barber

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Corny Birthday Gifts Adult Rude Homemade Halloween Costumes Women Short Skirts High Heels Pictures Norton 2003 Free Edition Download Sportacus Costume Adult Violence In James Bond Free Naruto Myspace Layout Custom Bell Canada Breast Self Exam The Victorians Colouring Sheets American Pageant Powerpoints 90th Birthday Ideas Rpg Maker Free Activation [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2010-09-29 01:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, poszukuję opinii etc. na temat firmy Advanced Muscle Science i jej środków: Decavol UTT - 60 ml. 4-AD UTT - 60 ml. 1-Androsterone UTT - 60 ml. Arom-X UTT - 60 ml. z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2010-10-08 00:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron prolongatum

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile nabijać ad strzykawki??? bo bd brał 1 raz i nie wiem slyszałem tylko że jak jest sie młodym ta wbuja sie w 4 litery i nie można trafić na żyłe??? a mam 17 lat prosze o wszelkie podpowiedzi

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2010-10-20 15:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do kasacji.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    che sie nauczyc bic innych naprzykład asfdrfhbdsfhdfhs vsdfh ghjndf s baffvbda gg fda fgh adsfgggggga dgfg adgadsg ad gadgf asdhgasd adfs ha agasgadgadfgadfg da gaf dg asdgafg dafg fdafgaafdfa fdfdgq dgfggzg dgskjsf klds b ds kf fhasasf kdas ds das ddas dsgasdhl das;adf jga la

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2010-10-30 19:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oryginalny trening do zopiniowania

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, jestem tu nowym userem i witam wszystkich serdecznie. na silce trenuje dokladnie od 5 stycznia 2009 r, troszke czasu juz minelo. zaczynalo sie od 55 kg na klate max 1 raz heh, dzis juz 105 max wszytsko niby fajnie pieknie ale z sila nie szedl wyglad, tak wiec postanowilem na klatke piersiowa troszke dodac. wiec: 4 serie waskim lawka prosta [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2010-11-08 21:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasny trening

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, jestem tu nowym userem i witam wszystkich serdecznie. na silce trenuje dokladnie od 5 stycznia 2009 r, troszke czasu juz minelo. zaczynalo sie od 55 kg na klate max 1 raz heh, dzis juz 105 max wszytsko niby fajnie pieknie ale z sila nie szedl wyglad, tak wiec postanowilem na klatke piersiowa troszke dodac. wiec: 4 serie waskim lawka prosta [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2010-11-08 21:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Warszawa vs Wisła kraków

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaki był wynik meczu? jksadjsadjkadskjaskjd j skdj sakjsa d sj d jsajd jsa sja jsadj dsjsajkd jd sjk jdsa jdas jdasj da kdsaj dsjkdskjadsjkdjksd jkds jks s s s k ss s s s s s sjn sh hsa sh jasjsa dsahdhsahsda saj sa j sa sa sahsah saj has s hdsa s da saddsahds ad sa sda dshsda hd ds dssda sd dsasdd sad sjhd sasddas dsad dsasddsds dsads [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2010-11-12 23:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dave mirra freestyle bmx

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy jest ccccccc ccccc ccc ccccccc cccccc cccccccc cccccccc ccc ccc c cccccc cccc cc ccccc ccccc cccc cccccccc ccc ccccc cccc ccccc ccccccccc c ccccc cc cc c ccc aghdfgadf agd gadf gad fgad gr dag arg ad f dag aernyad f gdfa gry sdf da gdfa hda fhs frsuh sf hg sfghsrntyh f te gsgf hs gser fs rfr tr gr yryrsy rs r s rr tyr ytgrf gf [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2010-11-13 20:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiop

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    potest dare operam actionibus suis privatus, interdum; etiam recreandum animum et solaciis; a curis et laboribus; quoniam quod iure fit iuste fit; quod ad iustitiam usitatimhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2010-11-15 22:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Federacja Tang Soo Do Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do Urząd Miasta Puławy Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Puławach Zapraszają na IV Otwarte Mistrzostwa Polski Tang Soo Do Data: 22-23 stycznia 2011 Miejsce: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji (ul. Partyzantów 11) www.mosir.pulawy.pl. 1500 m od dworca PKP Puławy Miasto, 300 m od [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9428 Data: 2010-11-16 01:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM PRZYGOTOWANIA DO ZAWODÓW W SEZONIE 2011/2012 CZYLI ATAK NA PODIUM Witam wszystkich bardzo serdecznie!!:) PP 2010 to już tylko wspomnienie, na szczęście całkiem miłe Od czasu zawodów minęło już trochę czasu, zdążyłem się zregenerować, odżywić, nałapać kilka kg czystego mięcha (hehehe, chciałbym:P) i [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 17:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)